Ένα αναψυκτικό με ζάχαρη αποτελεί για πολλούς μια συνηθισμένη επιλογή μέσα στην ημέρα, ιδιαίτερα τους ζεστούς μήνες. Ένα κουτάκι μαζί με το γεύμα, ένα ενεργειακό ποτό κατά τη διάρκεια μιας απαιτητικής ημέρας ή ένας συσκευασμένος χυμός μπορούν εύκολα να ενταχθούν στην καθημερινότητα χωρίς να υπολογίζεται ιδιαίτερα η ποσότητα της πρόσθετης ζάχαρης που περιέχουν. Νέα επιστημονικά […]Διαβάστε περισσότερα
Η ζάχαρη βρίσκεται σε πολύ περισσότερα τρόφιμα από όσα ίσως φανταζόμαστε. Δεν αφορά μόνο το κουταλάκι που προσθέτουμε στον καφέ ή στο τσάι, αλλά και πολλά συσκευασμένα προϊόντα, γλυκά, αναψυκτικά, σάλτσες και τρόφιμα που καταναλώνουμε καθημερινά. Παράλληλα, τα τελευταία χρόνια έχουν γίνει ιδιαίτερα δημοφιλείς διάφορες εναλλακτικές επιλογές, όπως το μέλι, η καστανή ζάχαρη, το πετιμέζι, […]Διαβάστε περισσότερα
