Μεσογειακή διατροφή: Δεν ωφελεί μόνο το σώμα – Τι δείχνει νέα έρευνα για την ψυχική υγεία Η μεσογειακή διατροφή έχει συνδεθεί εδώ και χρόνια με μια σειρά από οφέλη για την υγεία, από την καρδιαγγειακή λειτουργία μέχρι τη διαχείριση του σωματικού βάρους. Μια νέα μελέτη έρχεται τώρα να προσθέσει ένα ακόμη ενδιαφέρον στοιχείο στη συζήτηση, […]Διαβάστε περισσότερα
Η έννοια της «αντιστροφής της ηλικίας» απασχολεί όλο και περισσότερο την επιστημονική κοινότητα. Ωστόσο, οι ειδικοί διευκρινίζουν ότι δεν υπάρχει σήμερα επιστημονικά αποδεδειγμένος τρόπος να «γυρίσει πίσω» η ηλικία ενός ανθρώπου. Εκεί που εστιάζει πλέον η έρευνα είναι στην επιβράδυνση της βιολογικής γήρανσης και στην αύξηση των ετών υγιούς ζωής μέσω αλλαγών στον τρόπο ζωής. […]Διαβάστε περισσότερα
