Ο ήλιος αποτελεί αναπόσπαστο κομμάτι της καθημερινότητας, ιδιαίτερα σε μια χώρα όπως η Ελλάδα, όπου η ηλιοφάνεια είναι έντονη για μεγάλο μέρος του χρόνου. Η έκθεση στο φυσικό φως συνδέεται με σημαντικές λειτουργίες του οργανισμού, όμως η υπερβολική έκθεση στην υπεριώδη ακτινοβολία μπορεί να έχει σοβαρές συνέπειες για την υγεία. Το βασικό ερώτημα, επομένως, δεν […]Διαβάστε περισσότερα
Η οστεοπενία είναι μια κατάσταση κατά την οποία η οστική πυκνότητα είναι χαμηλότερη από το φυσιολογικό, χωρίς όμως να έχει φτάσει στο στάδιο της οστεοπόρωσης. Αν και δεν προκαλεί συνήθως συμπτώματα, αποτελεί προειδοποιητικό σημάδι ότι τα οστά χρειάζονται ενίσχυση για να μειωθεί ο κίνδυνος καταγμάτων στο μέλλον. Τα καλά νέα είναι ότι ο συνδυασμός σωστής […]Διαβάστε περισσότερα
